BMR

Bazal Metabolik Oranınızı (BMR) ve Dinlenme Metabolik Oranınızı (RMR) BMR ile verimli bir şekilde değerlendirin. Bu temel araç, aktivite seviyenize bağlı olarak günlük kalori tüketiminizi belirlemenize yardımcı olur ve kilo yönetimine yönelik kaç kaloriye ihtiyacınız olduğunu öğrenmenizi sağlar. Diyet ve egzersiz rutinleriniz hakkında bilinçli kararlar almak için metabolizmanızı ayrıntılı bir şekilde anlamanızı sağlar.

Sağlık Hedeflerinizi Kişiselleştirin

BMR'in gelişmiş özelliklerini kullanarak yaşam tarzı hedeflerinizi en ince ayrıntısına kadar ayarlayın. Amacınız kilo almak ya da vermek olsun, bu uygulama istediğiniz sonuçlara ulaşmanıza yardımcı olmak için kalori ayarlamasına yönelik ayrıntılı rehberlik sunar. Kilonuzu inç veya santimetre cinsinden girerek hesaplamalarınızı kolayca kişiselleştirebilir ve sağlık ölçümlerinizin takibi için en yüksek kesinliği sağlayabilirsiniz.

Çok Yönlü ve Kullanıcı Dostu Tasarım

Android için tasarlanan BMR, hem çok yönlü hem de kullanıcı dostu bir deneyim sunar. Karmaşık hesaplamaları erişilebilir hale getirirken kullanıcıların metabolizmayla ilgili ölçümleri izlemek veya ayarlamak isteyen işlevselliklerini kolayca keşfetmelerine olanak tanıyan basit bir arayüz sunar.

Sağlık Meraklıları için Güvenilir Bir Araç

BMR, sağlığını ve fitness yolculuğunu optimize etmek isteyen herkes için güvenilir bir destek sağlar. Günlük kalori ihtiyaçlarınızı anlamaya ya da kilonuzu değiştirmeye çalışıyor olun, daha iyi bir sağlık yönetimi için doğru metabolik bilgiler sunarak güvenilir bir yol arkadaşı olarak hizmet eder.